【おすすめのプロテイン5選】プロテインの購入を考えている人必見!!!

更新日 : 2019.04.08
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筋トレやダイエットを始めようと思っても、どのプロテインの買えば良いのか迷っていませんか?この記事では、筋トレ、ダイエット、ウェイトアップなどの目的別に、国内海外を問わず各社のプロテインをコスパや人気、味など様々な側面に注目して徹底分析しています。迷ったときはぜひ参考にしてください。
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プロテインを選ぶとき、何を基準に選べば良いのでしょうか。本記事では、4つの指標に注目して4段階でプロテインを徹底分析していきます。また、目的別に分けて紹介しているので、自分の目的に合ったプロテインを選ぶましょう。

まず一番のおすすめプロテインはマイプロテインです!

なぜマイプロテインなのか?

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マイプロテインを選ぶ一番のポイントは圧倒的安さです!
マイプロテインでは、ホエイプロテイン5キロを7千円前後で買えます。(日によって割引額が違うので、超える時もあれば、6千円代になる時もあります)ですので、1キロ当たり1400円、5キロで200食分なので、一食35円となります。一方、アマゾンではザバスのホエイプロテインがいちばんの売れ筋ですが、1.05キロ、50食分で4000円です。なので1キロ当たり3800円、一食分あたり80円で、マイプロテインのホエイプロテインの2.28倍の値段です。  筋トレを本格的にしている人はほとんどが知っているブランドであり、TOREMY編集部の多くがマイプロテインを摂取しているのでおすすめです。  味についても美味しいので味が心配という人も安心してください。
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その他のおすすめホエイプロテイン

ザバス(ホエイプロテイン100)

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コスパ:2(タンパク質1gあたり7.99円)
タンパク質含有量:3(71.4%)
溶けやすさ:5
味:3.3

編集部から一言
タンパク質1gあたり7.992円と、コストパフォーマンスは良くありませんが、プロテインのメーカーとして国内最大手であり、信頼性は抜群です。初心者で何もわからない方はとりあえずこれを買って間違いはないでしょう。また、カラダづくりに欠かせない「7種類のビタミンB群」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」を配合しており、一回の摂取で、1日の必要分を摂取できるように設計されています。
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ビーレジェンド(激うまチョコ風味)

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コスパ:4(タンパク質1gあたり3.47円)
タンパク質含有量:4(75%)
溶けやすさ:3
味:4

編集部から一言
こちらも、コスパが最強クラスに良い製品です。タンパク質含有量も比較的高、優秀なプロテインといえます。モンド・セレクションで3年連続最高金賞受賞、iTQi(国際味覚審査機構)で優勝味覚賞受賞、日本アンチドーピング機構(JADA)認証商品など、信頼できる実績が数多く、最高品質のプロテインであることが保証されています。味も17種類と多く、お好みで楽しむことができます。
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おすすめのソイプロテイン

基本的にホエイプロテインをおすすめしていますがソイプロテインが飲みたい人はソイを飲みましょう!

ザバス(ソイプロテイン100、ココア)

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コスパ:3(1gあたり5.14円)
タンパク質含有量:3(71.43%)

編集部から一言
国内最大のプロテインメーカーが出しているので大手のプロテインがいい人にとてもおすすめです。
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ボディウィング/大豆プロテイン チョコレート

コスパ:5(1gあたり2.1円)
タンパク質含有量:5(83.8%)

編集部から一言
とにかくコスパ重視の人におすすめの商品です。安い商品がいい人にはぴったりとなっています!
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